Con la edad cuesta más hacer amigos y hay una explicación neurológica

Cuantos más años va cumpliendo una persona, más le cuesta hacer amigos y relacionarse con los demás. Según un estudio, con la edad se van "apagando" las conexiones neuronales que tienen que ver con la empatía. No obstante, este deterioro se puede ralentizar.

Perder la capacidad para relacionarse con otras personas es lo más común conforme nos vamos haciendo mayores. "Me cuesta a veces salir a buscar amigas", "cuando eres joven es más fácil", "cuando era joven tenía menos pereza" son las palabras de personas mayores que sufren este problema.

Al envejecer nos cuesta más hacer amigos y relacionarnos con los demás, no es solo pereza, hay una explicación neurológica. "Se pierden conexiones entre determinadas zonas del cerebro que están implicadas en esas interacciones sociales, como pueden ser más regiones frontoparietales regiones de la amígdala", comenta Itziar Palmí, neuróloga del Hospital Infanta Sofia de Madrid.

La buena noticia es que este proceso se puede ralentizar "si lo trabajamos. Esto es como lo físico, si no hacemos ejercicio físico vamos perdiendo musculatura y nos atrofiamos. El cerebro también hay que trabajarlo". Aislarnos y dejar de relacionarnos afecta también a nuestra salud física, está relacionada su relación con distintas cardiopatías y con problemas cognitivos. Salir y hablar es fundamental.

Lanzan una para combatir la soledad en personas mayores

La Junta de Andalucía ha presentado en Sevilla la nueva web 'juntate', una plataforma digital dirigida a combatir la soledad no deseada en personas mayores. Esta iniciativa, impulsada por la Consejería de Inclusión Social, ofrece información sobre recursos y programas disponibles en las ocho provincias andaluzas, como los Centros de Participación Activa o la Tarjeta Andalucía 65.

La herramienta se complementa con el teléfono gratuito 900 100 300, activo a partir del 30 de junio, para orientar y atender a quienes se sientan solos. Estará disponible de lunes a viernes, de 8:00 a 20:00 horas.

Durante la presentación, la secretaria general Concha Cardesa destacó que atender la soledad es una prioridad, ya que en 2050 uno de cada tres andaluces será mayor de 65 años. Por su parte, Rocío Barragán, directora general de Mayores, subrayó el enfoque participativo y accesible de la web, que busca fomentar el envejecimiento activo y saludable.