Recomendaciones de expertos para hacer el cuarto de baño más seguro ante posibles caídas

Las caídas sufridas por las personas mayores pueden ser realmente peligrosas, ya que pueden provocar lesiones graves o incluso en el peor de los casos hasta la muerte. Y aunque una caída puede sufrirse en cualquier zona de la casa o el exterior, es cierto que una de las estancias con más posibilidades de sufrir este tipo de accidentes es el cuarto de baño.

Según el Imserso, "Las caídas son la causa de necesidad de ingreso en un centro de cuidados de larga duración que más se pueden prevenir, por lo que se deben priorizar las intervenciones comunitarias y en el entorno para prevenir y disminuir el riesgo de caídas en la población mayor."

Por este motivo, cuando se empiezan a tener síntomas de fragilidad o simplemente por evitar estos accidentes es conveniente adaptar la vivienda y sobre todo esta estancia. Expertos en reformas señalan algunos conceptos básicos para que un cuarto de baño sea seguro y funcional.

En primer lugar, se recomienda sustituir la bañera por un plato de ducha para eliminar los desniveles y evitar así posibles tropiezos. También es importante instalar suelos antideslizantes para reducir los riesgos en condiciones húmedas.

También recomiendan instalar barras de apoyo en lugares estratégicos como la entrada y la salida de la ducha, de esta forma se tiene un punto de sujeción en caso de pérdida de equilibrio.

En cuanto al mobiliario aconsejan que estos estén adaptados a una altura adecuada para evitar posturas forzadas que puedan propiciar una caída y en la medida de lo posible que estos espacios estén despejados.

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