SALUD MENTAL
Descubre (tus) valores: guía práctica para educar y proteger, es el libro de Patricia Gutiérrez que ayudará a fortalecer la salud mental entre las familias
El libro de la psicóloga Patricia Gutiérrez busca ser una guía clave para definir los valores que pueden ayudarnos a conseguir las metas que nos propongamos.
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Aunque la salud mental hay que cuidarla a todas las edades es probable que si tienes hijos adolescentes estés más preocupado de que tengan un buen desarrollo durante esta etapa de la vida donde se afianzan los valores y los jóvenes empiezan a construir o descubrir su identidad.
Es también en esta etapa donde pueden crecer las inseguridades y pueden aparecer problemas de salud mental, por este motivo la psicóloga Patricia Gutiérrez Albadalejo pone a disposición de padres, madres y educadores su metodología para desarrollar la identificación, elección y construcción de valores.
A través del libro Descubre (tus) valores: guía práctica para educar y proteger podrás acceder a herramientas que ayudarán a construir su identidad de manera segura.
"La idea es ayudar a las familias a que identifiquen los suyos, sus valores, y puedan generar así una estructura resistente con seguridad interna y una sana autoestima, a través de la adaptabilidad que nos proporcionan los valores cuando se conocen y se eligen", explica la autora. "Gracias a esta guía, cada persona y cada familia, afectiva, social y/o laboral, podrá elegir conscientemente los valores que la definen, la protegen y la guiarán para alcanzar sus metas y retos vitales", añade.
El libro ofrece una serie de veintidós valores preseleccionados para quien lo lea encuentre una definición conceptual y visual de los mismos. El peso ilustrado del libro hace que su lectura sea atractiva y facilitadora. Los símbolos forman parte de la estrategia metodológica de la guía, encontrando en ella el lenguaje visual como facilitador de la comprensión y del aprendizaje significativo.
Patricia Gutiérrez ha desarrollado una metodología de aprendizaje específica para generar en la población, tanto infantil, como adulta, claves prácticas para forjar una sólida identidad y una alta percepción de protección y pertenencia que proporciona así un alto grado de bienestar.
Este libro forma parte del proyecto de Guitiérrez, Familiando, cuyo objetivo es el autoconocimiento y crecimiento a través de una buena y sólida construcción del sistema de valores.
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