SEGÚN UN ESTUDIO
Pasar más tiempo en espacios verdes puede reducir la prescripción de algunos fármacos
Generalmente cuando paseamos por el campo o por las zonas verdes de nuestra ciudad o pueblo produce una gran sensación de bienestar. Ahora un estudio ha demostrado que incluso estos paseos pueden reducir el uso de algunos tratamientos farmacológicos.
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Unos investigadores de la Universidad de Finlandia han realizado unestudiosobre cómo puede beneficiar la exposición de la naturaleza en la salud humana y como afecta al consumo de medicamentos psicotrópicos, antihipertensivos y para el asma.
Para ello, recopilaron datos de unos 6.000 residentes de Helsinki que usaban medicamentos para combatir la ansiedad, el insomnio, la depresión, el asma o la presión arterial alta.
Durante el estudio los participantes fueron preguntados donde estaban al tomar la medicación y cuantas partes verdes o azules (refiriéndose a zonas verdes, parques o lagos, ríos o incluso el mar) podían ver desde casa, cuanto tiempo pasaban en estas zonas o si realizaban ejercicios en ellas.
Aunque las vistas a diferentes paisajes de la naturaleza no obtuvieron resultados si se asoció que visitar este tipo de zonas durante tres o cuatro veces por semana se asociaba a un 33% menos de probabilidades de usar medicamentos para la salud mental, un 36% menos para la presión arterial alta y un 26% menos de usar medicamentos para el asma.
"Este hallazgo evidencia la importancia del uso real de los espacios verdes en relación con la salud mental" señalan los investigadores.
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No obstante, aunque la evidencia no es consistente todavía, si que se puede observar una fuerte vinculación entre los espacios verdes y la disminución de la necesidad de usar algunos de los fármacos ya mencionados.
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